¿Qué es la timidez?
Cuando los niños tiene ocho meses de edad y han incorporado y aprendido a reconocer a sus padres y familiares más cercanos empieza a aparecer una conducta adaptativa que consiste en expresar temor y conductas de evitación ante extraños.
Cuando se tiene ocho meses de edad esa conducta es muy apropiada pues protege a los niños de los extraños, además en ese momento de su desarrollo es un ser indefenso, aun no domina ni el lenguaje, ni la motricidad por lo que su voluntad esa sujeta al adulto que lo quiere y cuida.
Sin embargo a los tres años de edad cuando empieza a conquistar su motricidad, desarrollar el lenguaje, aprender el control de esfínter esta preparado para interactuar con otras personas distintas a sus círculos sociales más inmediatos.
Allí el niño empieza a poner en juego sus esquemas de relación aprendidos en sus primeros vínculos con sus padres y familiares cercanos.
Pero algunos padres son temerosos y manifiestan ansiedad ante el niño, temor que se lastimen, que alguien le haga daño lo que les lleva a evitar que el niño se aleje mucho de ellos, no le llevan al parque o familias muy cerradas con vínculos permanentes y estables, cuando el niño ve a una persona distinta a las figuras con las que regularmente esta manifiesta la conducta de evitación normal y adaptativa de sus ocho meses de edad evita, se esconde, llora.
Este temor puede manifestarse con naturalidad cuando se es un pequeño, sin embargo cuando se esta en otros entornos por una sanción social tácita los niños no manifiestan su inseguridad llorando sino que se bloquean, se silencian y sufren en silencio la presencia del otro “desconocido”.
En principio es un malestar, con la acumulación de la experiencia y el paso del tiempo por desarrollo indicado para lograr ese proceso se puede trasformar en un malestar.
Con mayor tiempo e inconformidad por parte del individuo llega a consolidar sus estructuras desde esa auto percepción puede llegar a volverse un trastorno que se llame bajas habilidades sociales y fobia social.
¿Consecuencias para el desarrollo?
En el proceso de descentración social que lleva al individuo de la indiferenciación de sus padres a la construcción subjetiva, independiente y autónomo se necesita de los otros.
Cuando el niño es pequeño esta completo psíquicamente hablando con la estructura psíquica de sus padres, sin embargo a medida que crece en la compañía de otros niños aprende a estar sin sus padres, desarrolla habilidades nuevas y puede tomar distancia de las figuras dominantes psíquicamente hablando: sus padres.
En la construcción del yo, base de la independencia y autonomía que lleva al individuo a ser adulto seguro y maduro, necesita de los amigos para lograr un yo colectivo que comparten todos mientras no están con sus figuras de apoyo psíquico: sus padres.
En la adolescencia luego de ese “yo colectivo” incorpora algunos elementos del mismo para consolidar la construcción de su “yo” de ahí que sea importante aprender a relacionarse con los demás, además de considerar que el ser humano es un ser social, que la construcción en redes sociales es lo que ha permitido al hombre como raza adaptarse a los diferentes entornos, climas y superar los obstáculos a los que como raza nos hemos enfrentado y superado.
¿Cómo manejarlo?
1. ¿Qué tan sociable es?
2. Revise sus propios esquemas
3. Estimule el desarrollo social llevando a su hijo a compartir en diferentes entornos con diferentes personas.
4. Acompáñelo hasta que el se siente capaz de hacerlo solo.
Mónica Ceballos Recio
Psicóloga Psicoterapeuta, Maestra en Salud Mental y Clínica Social Universidad a Distancia de León España
Bogotá Colombia
Para consultas llama a estos números 3206763237 o 7538856 moniceballos@hotmail.com
http://www.red-psi.org/centroibe-1200.html
viernes, 16 de diciembre de 2011
domingo, 11 de diciembre de 2011
BUEN TRATO: La mejor forma de estimular el desarrollo
Solo una pequeña historia antes de ir al punto. Ayer vi un programa de animal planet y traigo a la luz de la reflexión una frase muy significativa acerca de la evidencia de la manifestación de ansiedad de los osos de anteojos (luego de un terremoto que destruyo el refugio en el que estaban). El veterinario manifiesta que “la ansiedad en los animales puede llevarlos a la paralización o a la actividad excesiva”, lo traigo a colación por que en el ser humano ocurre lo mismo.
¿Qué es el maltrato?
Solo hasta hace por lo menos 70 años se habla de maltrato, después de la declaración de los derechos del hombre donde se deslegitima la opresión de un individuo sobre otro, se deslegitima la esclavitud, la opresión de uno por otro en donde la violencia, la fuerza física, el poder social o económico autorizan el trato dominante sobre otro individuo.
La constitución de los países ha cambiado, solo dos ejemplos:
- En España se le autorizaba a un hombre golpear a su mujer e hijos en público como medio de corrección moral.
- En Colombia un hombre podía matar a su mujer y en su defensa argüir “intensa ira y dolor por una infidelidad”
Desde que se deslegitima la opresión de uno sobre otro se puede empezar a hablar de maltrato. Antes se consideraba una forma de educar. Es probable que muchos padres y abuelos hayan sido castigados con correa, chancla, palo, ortiga bajo el agua (que no deja marcas).
Primero se deslegitima en los colegios, hace 70 años los padres “autorizaban a los maestros a pegar a sus hijos si se portaban mal”, hace 100 los maestros usaban reglas de madera para pegar a los niños, burlas y ridiculizaciones para controlar su mal comportamiento. Así los niños obedecían por miedo, no por convicción.
En este contexto es difícil que un padre no maltrate o que la querer educar de otra manera se vuelva “dejar hacer dejar pasar” y eso tampoco educa.
Es necesario conocer bien el tema para lograr educar sin lastimar física, psicológicamente, afectivamente, abandonar al menor sin suplir sus necesidades pero colocar los límites claros, hacer el seguimiento adecuado y formar por medio del mismo el carácter del hijo.
¿Consecuencias para el desarrollo?
Por un lado las consecuencias del maltrato están bien estudiadas y documentadas. Básicamente afecta la autoconfianza de la persona, le inhibe socialmente y entorpece su proyecto de vida pues no se proyecta por lo que es una preocupación de los estados en tanto entorpece la proyección de una nación al no lograr que sus ciudadanos formen proyectos de vida estables en donde eduquen hijos con principios sino que multiplica el malestar del maltrato afectando las generaciones y las naciones siguientes.
“a mayor autoridad, menor necesidad de castigar”
Sin embargo es igual o peor de perjudicial formar a los hijos sin límites pues se vuelven personas poco consideradas, sin límites ni normas que abusan de las personas y las instituciones, tampoco logran sus proyectos de vida.
El mejor modelo es aquel que valora y respeta al individuo le exige conforme va aprendiendo, se le pide lo que el individuo puede dar de acuerdo a cada momento de su vida, se le exige y hacen cumplir las consecuencias de sus actos.
Ser consistente es más difícil que pegar una pela. La pela requiere un segundo, la consistencia requiere una claridad en las normas de la casa, una exigencia permanente en su cumplimiento y estar pendiente de que el individuo asuma las consecuencias lógicas de su falta para que aprenda de sus errores. Afortunadamente nuestro creador nos dio inteligencia, el individuo puede concluir si hacemos cumplir las consecuencias.
Por ejemplo escucho muchos padres que pelean con sus hijos por que el tiempo de la mañana no les alcanza para alistarse o porque los hijos no hacen sus tareas por la tarde, no se acuestan temprano y por supuesto en la mañana no logran levantarse a tiempo se mueven despacio y pueden estar de mal humor.
Ser consistente implica en el ejemplo acompañar a los hijos a la hora de sueño, garantizar que se duerman, después de dormir 10 horas podrán levantarse con animo y vitalidad suficiente para alistarse para ir a estudiar.
Es necesario tener en cuenta que los niños pequeños requieren 45 minutos para comer solos, y 1 hora para alistarse si no le da ese tiempo a su hijo lo esta tratando desconsideramente pues por desarrollo no puede hacerlo más rápido esta conquistando la coordinación y el movimiento. Del mismo modo tenga un tiempo para hacer tareas haya o no tareas debe estudiar así desarrolla el aprendizaje autónomo.
“GESTIONAR ES HACER QUE LAS COSAS SUCEDAN”
MónicaCeballosRecio Psicóloga/ psicoterapeuta Bogotá Colombia
Para consultas llama a estos números 3206763237 o 7538856 moniceballos@hotmail.co
miércoles, 7 de diciembre de 2011
EL ROL PSICOLÓGICO LABORAL SE DESARROLLA DURANTE LA ÉPOCA ESCOLAR
Consecuencias del mal manejo de los hábitos de estudio pueden generar fobia escolar, ansiedad ante los resultados.
Regularmente el proceso escolar genera en los padres dos posiciones
φ se preocupan y se ocupan teniendo rutinas de acompañamiento de tareas, comprando libros de consulta en la casa e interesándose por los contenidos que desarrolla en el niño en el colegio.
φ llevar a una despreocupación total, los niños entran a estudiar y no tienen los libros, no les ayudan ni revisan las tareas.
φ Una tercera que se desprende de las anteriores es una intermedia no participar ni ocuparse del desempeño de los hijos en el colegio pero preocuparse en la entrega de notas, regañar, castigar y en ocasiones maltratar por los bajos resultados en el colegio.
De las tres posiciones la más adecuada, la que mejores efectos tiene en la formación del hijo es la segunda. Acompañar académicamente a los hijos por medio del desarrollo de hábitos de estudio, estimular la curiosidad con libros y conversaciones interesantes, visitar museos, asistir a los monumentos en las visitas que se hagan a otros sitios diferentes al de residencia.
Es la mejor forma de acompañar además por que durante la infancia el niño se ejercita y desarrollo lo que será su rol laboral en la vida adulta. Durante la etapa escolar llamada “primaria” o segundo ciclo de la formación de la segunda infancia. Los niños aprenden a empezar, sostener, terminar una tarea, a programar sus actividades, a planear sus acciones, trabajar en equipo, mediar y tolerar con los otros, ser responsable y asumir las consecuencias de sus actos.
Todo en medio de la superación de la frustración, construir un autoconcepto adecuado, desarrollar la capacidad de esforzarse y volver a intentar.
Sin embargo durante la época escolar viven con sus padres, puede derrumbarse ante ellos cuando las cosas no le salen conforme lo esperaba o cuando enfrenta su propio límite al no entender algo, enfrenta su fracaso, con unos padres que pueden cumplir el papel de contención, exposición o rebote.
φ Contención al entender su angustia e impotencia ante el fracaso pero estimulo a continuar intentando, no darse por vencido, llegar a comprender que caerse es parte de la carrera y los errores solo le permiten descubrir nuevas formas de cómo no hacerlo.
φ Exposición al fracaso es sancionar el error de los hijos, no perdonarle aumentando su ansiedad ante el fracaso, puede estar asociado a un perfeccionismo en los padres donde tiene metas excesivas con los hijos, solo ven sus errores y se decepcionan con facilidad lo que les lleva a sancionarlos verbal y en ocasiones físicamente.
Aspecto que puede llevar al hijo a deficiencia en sus relaciones interpersonales a sobre adaptarse a su realidad. Quiere decir que incorpora las normas demasiado rápido, antes que pueda comprenderlas, se vuelve una persona muy adaptada, muy obediente lo que no facilita iniciar, explorar, y desarrollar proyectos de vida personal. Y afecta su capacidad para aprender en tanto la ansiedad a volver a perder o equivocarse es demasiado costosa afectiva y socialmente, puede evadir las situaciones de enfrentar nuevos retos académicos, la hora de estudio, la evaluación, puede llegar a bloqueos ansiosos y perder por miedo a perder.
φ El rebote es la acción que toman algunos padres al confirmar el fracaso del hijo con comentarios que dejan pocas oportunidades de hacerlo de otra manera como:
φ Siempre le va mal
φ Ya sabia que no podía esperar nada distinto
φ Se va a quedar para … los trabajos que el padre no valore
Solo una pequeña historia para terminar en un programa de animal planet estudiaban la reacción que tuvieron los osos de anteojos después del terremoto de Japón unos se agarraron con fuerza del árbol se paralizaron, fue necesario adormecerlos para poder soltarlos y darles la atención necesaria, otros iniciaron una actividad excesiva lo traigo a colación por que en el ser humano ocurre lo mismo.
Es necesario cuidar que tanta presión se ejerce sobre los hijos pues:
φ si es poca no maduran ni crecen
φ si es mucha crecen demasiado rápido con falencias difíciles de compensar en la vida adulta
φ si es la necesaria y suficiente es el estímulo perfecto para enfrentar, manejar y superar los obstáculos a los que se enfrentan en su vida cotidiana.
Regularmente el proceso escolar genera en los padres dos posiciones
φ se preocupan y se ocupan teniendo rutinas de acompañamiento de tareas, comprando libros de consulta en la casa e interesándose por los contenidos que desarrolla en el niño en el colegio.
φ llevar a una despreocupación total, los niños entran a estudiar y no tienen los libros, no les ayudan ni revisan las tareas.
φ Una tercera que se desprende de las anteriores es una intermedia no participar ni ocuparse del desempeño de los hijos en el colegio pero preocuparse en la entrega de notas, regañar, castigar y en ocasiones maltratar por los bajos resultados en el colegio.
De las tres posiciones la más adecuada, la que mejores efectos tiene en la formación del hijo es la segunda. Acompañar académicamente a los hijos por medio del desarrollo de hábitos de estudio, estimular la curiosidad con libros y conversaciones interesantes, visitar museos, asistir a los monumentos en las visitas que se hagan a otros sitios diferentes al de residencia.
Es la mejor forma de acompañar además por que durante la infancia el niño se ejercita y desarrollo lo que será su rol laboral en la vida adulta. Durante la etapa escolar llamada “primaria” o segundo ciclo de la formación de la segunda infancia. Los niños aprenden a empezar, sostener, terminar una tarea, a programar sus actividades, a planear sus acciones, trabajar en equipo, mediar y tolerar con los otros, ser responsable y asumir las consecuencias de sus actos.
Todo en medio de la superación de la frustración, construir un autoconcepto adecuado, desarrollar la capacidad de esforzarse y volver a intentar.
Sin embargo durante la época escolar viven con sus padres, puede derrumbarse ante ellos cuando las cosas no le salen conforme lo esperaba o cuando enfrenta su propio límite al no entender algo, enfrenta su fracaso, con unos padres que pueden cumplir el papel de contención, exposición o rebote.
φ Contención al entender su angustia e impotencia ante el fracaso pero estimulo a continuar intentando, no darse por vencido, llegar a comprender que caerse es parte de la carrera y los errores solo le permiten descubrir nuevas formas de cómo no hacerlo.
φ Exposición al fracaso es sancionar el error de los hijos, no perdonarle aumentando su ansiedad ante el fracaso, puede estar asociado a un perfeccionismo en los padres donde tiene metas excesivas con los hijos, solo ven sus errores y se decepcionan con facilidad lo que les lleva a sancionarlos verbal y en ocasiones físicamente.
Aspecto que puede llevar al hijo a deficiencia en sus relaciones interpersonales a sobre adaptarse a su realidad. Quiere decir que incorpora las normas demasiado rápido, antes que pueda comprenderlas, se vuelve una persona muy adaptada, muy obediente lo que no facilita iniciar, explorar, y desarrollar proyectos de vida personal. Y afecta su capacidad para aprender en tanto la ansiedad a volver a perder o equivocarse es demasiado costosa afectiva y socialmente, puede evadir las situaciones de enfrentar nuevos retos académicos, la hora de estudio, la evaluación, puede llegar a bloqueos ansiosos y perder por miedo a perder.
φ El rebote es la acción que toman algunos padres al confirmar el fracaso del hijo con comentarios que dejan pocas oportunidades de hacerlo de otra manera como:
φ Siempre le va mal
φ Ya sabia que no podía esperar nada distinto
φ Se va a quedar para … los trabajos que el padre no valore
Solo una pequeña historia para terminar en un programa de animal planet estudiaban la reacción que tuvieron los osos de anteojos después del terremoto de Japón unos se agarraron con fuerza del árbol se paralizaron, fue necesario adormecerlos para poder soltarlos y darles la atención necesaria, otros iniciaron una actividad excesiva lo traigo a colación por que en el ser humano ocurre lo mismo.
Es necesario cuidar que tanta presión se ejerce sobre los hijos pues:
φ si es poca no maduran ni crecen
φ si es mucha crecen demasiado rápido con falencias difíciles de compensar en la vida adulta
φ si es la necesaria y suficiente es el estímulo perfecto para enfrentar, manejar y superar los obstáculos a los que se enfrentan en su vida cotidiana.
Mónica Ceballos Recio Psicóloga/ psicoterapeuta Bogotá Colombia
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domingo, 27 de noviembre de 2011
¿QUÉ PAPEL JUEGAN LOS MANDATOS CULTURALES PARA CADA GÉNERO EN LA SOCIEDAD ACTUAL Y COMO INCIDE EN LOS MALESTARES DE LA CULTRUA
Hace un tiempo hice mi investigación de tesis acerca del cambio de identidad en las mujeres producto del cambio de los mandatos culturales a partir de la revolución francesa, del cambio de ideales acerca de la realización de la mujer comandada en parte por la protesta de feministas de la construcción de la identidad tradicional binaria, favorecida por la organización y división social del trabajo.
Uno de los referentes máximos de tal proceso es empezar a hablar de un sujeto social diferente en tanto ya no referido a la dinámica binaria. Lo que ha multiplicado la posibilidad de identidad femenina.
¿Cuáles son las consecuencias?
La bulimia y la anorexia empiezan a adquirir un signo de epidemia a la luz del cambio de siglo con las transformaciones de los ideales estéticos femeninos.
En parte la identidad binaria establece una identidad limitada pero al mismo tiempo es un freno para la angustia a la que se ven enfrentados los jóvenes y las jovencitas cuando empiezan el viaje que los lleva a volverse hombres o mujeres en una sociedad.
Las mujeres descubrimos nuestro lado masculino, los hombres les llevamos a descubrir sus emociones, dicho así parece claro, sin embargo no se vive de la misma manera cuando se está dejando de ser niño o niña con todas las preguntas sin resolver, las hormonas gritando a cada paso y las seguridades de la infancia del cuerpo asexuada en transformación deja expuestos a los muchachos a su propia angustia en medio de mandatos culturales poco claros donde todo vale en una cultura del privilegio del placer, culto al cuerpo y ética light.
Hombres expuestos a la bigorexia: ser musculoso como referente de masculinidad y la mujer ser flaca: como referente de feminidad y belleza.
Los principios se vuelven gaseosos, sin el freno de la angustia queda atrapado en la imagen del espejo, los jóvenes quedan envueltos en la imagen del espejo sin reflexión, ni pensamiento.
Sin una dinámica más allá que les permita encontrar su ser en el mundo adulto más allá de los referentes de fajas para adelgazar; gel para quitar, aumentar, reducir, endurecer. Modelos que venden placer, felicidad y amistad en frasquitos con promesa de éxito y felicidad.
Cuando se compra la imagen de la promesa no se les dice que ser adulto no es saber todas las respuestas, que todos tenemos miedos que conquistamos con esfuerzo diario y buscar la pasión con la que cada uno vibra es más importante que la imagen corporal.
La receta del gel reductor no dice que la belleza es un estado del alma no del cuerpo. Sin esa información nuestros muchachos quedan atrapados en la imagen del espejo, necesitan atravesarlo como Alicia para descubrir que hay más allá y construirse un lugar de su propia referencia de conquista de sus propios caminos.
Mónica Ceballos Recio Psicóloga/ psicoterapeuta Bogotá Colombia
Para consultas llama a estos números 3206763237 o 7538856 moniceballos@hotmail.com
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